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    “笑个屁啊！”

    鲁炎没好气的翻了翻了白眼，声音从口中的牙缝中吐出来，双手想抬起来，都感觉重重的，好像里面塞满了铅块一般，而且疼痛无比，比训练了一下去的手臂爬行还要痛，还有疼。

    不过必须得忍住，揉捏自己身上的肌肉。

    里面的乳酸堆积的太多了，肌肉一旦冷却，乳酸堆积太多，那可能接下来行动就不方便了。

    要知道在这个不知名的荒岛，谁知道接下来会遇到什么？

    虽然揉。捏不能排出多少乳酸，但相对来说，会好上许多。

    这还是他跟着游泳队的推拿队医学的，没想到这时候正好用得上。

    嘶~

    一捏手臂的肌肉，顿时倒抽了一口冷气。

    窝草！

    瞳孔猛地放大，闪烁着惊人的剧痛。

    肌肉有点僵硬，不停的发热，一捏之下，那种感觉，整张脸都变得铁青了。

    嘶嘶嘶~

    这要是不处理，绝对的，接下来的行动一定会是欲仙欲死的。

    就像一般人为什么爬一座高山，一两千米的，一旦下来，那腿就是在打飘，甚至不属于自己的，接下来的一周，你会发现自己走路都疼。

    而现在此时鲁炎身上感觉自己的肌肉比那样还要严重。

    一边龇牙咧嘴的，一边快速的在一些他知道的穴位上，或者鸡肉丝上面，拿捏。

    虽然确实疼，不过感觉到肌肉里面发出那种轻微的热度，顿时就感觉好了很多。

    一旁的蒋小鱼也没问，有模有样的学着，这些天，因为他身上的肌肉拉伤最为严重。

    毕竟没有基础，这种事情完全已经预料到了。

    所以鲁炎教了他一些按摩肌肉的动作，让他放松，能在第二天能将就继续运动。

    当然知道这种好处。

    顿时两个人脸狂抽，双手从手臂往下揉捏肌肉，快速把自己能放松的都放松一下。

    那表情，出奇的一致。

    站起身来。
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